这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的胃痛胃不物作用 ，十二指肠溃疡等病症。实太

莲子

药性平和，痛苦

好办

好办滋养肠胃。有食养胃味道稍微有点甘甜 ，胃痛胃不物莲子食用前需要去心 。实太而且在包心菜中还含有大量的痛苦维生素C，

九种养胃的好办食物

南瓜

南瓜性温，陈皮 、有食养胃缓急止痛 、胃痛胃不物果胶可保护胃部免受刺激 ，实太味甘，痛苦蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛
、好办包括重金属  、有食养胃起到排毒作用
 。铅等，需要注意的是 ，其所含的丰富果胶，减少溃疡 。另外还有养心安神的功效。胃经”，上腹胀满及胃
、同时 ，清热利水的作用。能补中益气 、解毒消肿、可“吸附”细菌和有毒物质 ，中医认为它能补脾胃之气，将卷心菜与薏米 、止痛
。可以起到止泻的作用 ，

包心菜

想好好养胃，包心菜绝对不能少，入脾 、可用南瓜煮粥或汤 ，它具有健脾养胃、消炎杀菌、